{"id":13733,"date":"2026-03-16T16:43:29","date_gmt":"2026-03-16T20:43:29","guid":{"rendered":"https:\/\/test.pspnet.ca\/a-propos"},"modified":"2026-04-29T12:17:40","modified_gmt":"2026-04-29T16:17:40","slug":"a-propos-du-pspnet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pspnet.ca\/fr\/a-propos-du-pspnet","title":{"rendered":"\u00c0 propos"},"content":{"rendered":"\n
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Soutenir le personnel de la s\u00e9curit\u00e9 publique<\/h1>\n <\/div>\n
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Le PSPNET s\u2019engage \u00e0 offrir des soins de sant\u00e9 mentale exceptionnels aux membres du personnel de la s\u00e9curit\u00e9 publique (PSP) du Canada. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\u00c0 propos du PSPNET<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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La Dre Heather Hadjistavropoulos<\/strong> et le cochercheur principal Dr Nick Carleton<\/strong>, des sp\u00e9cialistes reconnus \u00e0 l\u2019\u00e9chelle internationale, ont fond\u00e9 le PSPNET en 2019. <\/p>\n\n\n\n

Le programme a d\u2019abord \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 pour la population g\u00e9n\u00e9rale en Australie et au Canada. Depuis, nous avons adapt\u00e9 le contenu, en collaboration avec, et pour le personnel de la s\u00e9curit\u00e9 publique (PSP) au Canada afin de rem\u00e9dier aux probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale comme la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress post-traumatique, les difficult\u00e9s de sommeil et plus encore. <\/p>\n\n\n\n

Situ\u00e9 \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Regina, le PSPNET offre une th\u00e9rapie cognitive comportementale sur Internet (TCCI) : mettant \u00e0 votre port\u00e9e les bienfaits de la th\u00e9rapie sous forme de d\u00e9marches sur Internet int\u00e9ressantes et pratiques. Nous avons fond\u00e9 notre programme sur des donn\u00e9es probantes, nous l\u2019avons adapt\u00e9 aux membres du PSP, et notre \u00e9quipe l\u2019\u00e9value continuellement afin d\u2019assurer des soins appropri\u00e9s et concrets qui r\u00e9pondent \u00e0 vos besoins. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Notre \u00e9quipe<\/h3>\n \n
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Nous sommes une \u00e9quipe d\u00e9vou\u00e9e compos\u00e9e de th\u00e9rapeutes qualifi\u00e9s, de chercheurs, de membres du personnel et d\u2019\u00e9tudiants engag\u00e9s \u00e0 soutenir le PSP du Canada. Nous offrons le soutien de th\u00e9rapeutes en anglais et en fran\u00e7ais. <\/p>\n <\/div>\n \n \n \n Rencontrer l\u2019\u00e9quipe <\/a>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Partenaires et donateurs<\/h3>\n \n
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Le minist\u00e8re de la S\u00e9curit\u00e9 publique et de la Protection civile du gouvernement du Canada finance le PSPNET, qui obtient du financement suppl\u00e9mentaire des gouvernements des provinces du Nouveau-Brunswick, de la Nouvelle-\u00c9cosse et du Qu\u00e9bec, ainsi que de la Fondation M\u00e9davie pour la sant\u00e9.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n D\u00e9couvrir nos partenaires et donateurs <\/a>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Faire une diff\u00e9rence<\/h3>\n \n
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Nos d\u00e9marches de th\u00e9rapie sur Internet ont aid\u00e9 des membres du PSP partout au Canada \u00e0 am\u00e9liorer leur sant\u00e9 mentale et \u00e0 acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences durables pour g\u00e9rer leur bien-\u00eatre.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n Voir les r\u00e9sultats <\/a>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Ce que nous offrons<\/h3>\n\n\n\n

Nos d\u00e9marches aident les membres du PSP qui souffrent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale courants, comme la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress post-traumatique, les difficult\u00e9s de sommeil et plus encore. D\u00e9veloppez des connaissances pratiques en sant\u00e9 mentale en suivant des d\u00e9marches int\u00e9ressantes en ligne, offertes en anglais et en fran\u00e7ais. Choisissez l\u2019option autonome accessible partout au Canada, ou l\u2019option accompagn\u00e9e du soutien d\u2019un th\u00e9rapeute offerte dans certaines provinces – mettez les bienfaits de la th\u00e9rapie \u00e0 votre port\u00e9e. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nos d\u00e9marches<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9marche \u00ab D\u00e9veloppement du bien-\u00eatre du PSP \u00bb pour traiter une gamme de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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D\u00e9marche \u00ab Gestion du TSPT \u00bb pour le PSP, sp\u00e9cialement adapt\u00e9e pour traiter les sympt\u00f4mes de stress post-traumatique.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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La d\u00e9marche \u00ab Am\u00e9lioration du sommeil \u00bb pour le PSP, sp\u00e9cialement adapt\u00e9e pour traiter les probl\u00e8mes de sommeil.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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D\u00e9marches accompagn\u00e9es du soutien de th\u00e9rapeutes<\/a><\/div>\n\n\n\n
D\u00e9marches autonomes<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Dignes de la confiance du personnel de la s\u00e9curit\u00e9 publique partout au Canada<\/h1>\n\n\n\n

Nous observons directement comment les services en ligne peuvent faire une diff\u00e9rence significative.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\n 0<\/span>%<\/span> <\/span>\n\n\n
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des clients recommanderaient le PSPNET \u00e0 un ami.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\n 0<\/span>%<\/span> <\/span>\n\n\n
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des clients admettent que le PSPNET en valait la peine.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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clients inscrits aux th\u00e9rapies accompagn\u00e9es du soutien de th\u00e9rapeutes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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clients inscrits aux th\u00e9rapies autonomes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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clients inscrits \u00e0 la d\u00e9marche pour les conjoints.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\n 0<\/span> <\/span>\n\n\n
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clients inscrits \u00e0 la d\u00e9marche sur le sommeil.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Ressources utiles<\/h3>\n \n
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Explorez les ressources con\u00e7ues pour les membres du PSP, leurs familles et les organisations qui les soutiennent.<\/p>\n <\/div>\n \n \n Acc\u00e9der aux ressources <\/a>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Restez inform\u00e9<\/h3>\n \n
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Recevez des mises \u00e0 jour sur les nouvelles d\u00e9marches, des conseils en sant\u00e9 mentale et plus encore, livr\u00e9s directement dans votre bo\u00eete de r\u00e9ception.<\/p>\n <\/div>\n \n \n S\u2019abonner \u00e0 l\u2019infolettre <\/a>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Notre parcours<\/h2>\n\n\n\n
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2020<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Lancement de la TCCI accompagn\u00e9e du soutien de th\u00e9rapeutes en Saskatchewan et au Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n

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2021<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Lancement de la TCCI accompagn\u00e9e du soutien de th\u00e9rapeutes dans les provinces maritimes, et lancement de la TCCI autonome partout au Canada.<\/p>\n\n\n\n

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2022<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Partenariat et lancement du PSPNET Familles.<\/p>\n\n\n\n

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2023<\/strong><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Lancement de la TCCI accompagn\u00e9e du soutien de th\u00e9rapeutes en Ontario.<\/p>\n\n\n\n

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2024<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Lancement de la d\u00e9marche \u00ab Am\u00e9lioration du sommeil \u00bb partout au Canada.<\/p>\n\n\n\n

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Vous ne savez pas par o\u00f9 commencer?<\/h2>\n
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R\u00e9pondez \u00e0 quelques questions et nous vous recommanderons les ressources et les d\u00e9marches qui r\u00e9pondent le mieux \u00e0 vos besoins.<\/p>\n <\/div>\n M\u2019aider \u00e0 d\u00e9cider<\/a>\n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n

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Foire aux questions<\/h2>\n\n\n\n
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\u00c0 propos du PSPNET et de la TCCI<\/h3>\n\n\n
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  • \n
    \n Qu\u2019est-ce que le PSPNET\u2009? <\/span>\n <\/i>\n <\/div>\n
    \n

    Le PSPNET est un programme de sant\u00e9 mentale sur Internet gratuit, offert aux membres du personnel de la s\u00e9curit\u00e9 publique (PSP) par l\u2019Institut canadien de recherche et de traitement en s\u00e9curit\u00e9 publique (ICRTSP) de l\u2019Universit\u00e9 de Regina. L\u2019\u00e9quipe fournit les services en ligne et effectue la recherche sur divers aspects de la TCCI pour le PSP au Canada. <\/p>\n

    Nous offrons quatre programmes :<\/p>\n

      \n
    • La d\u00e9marche \u00ab D\u00e9veloppement du bien-\u00eatre du PSP \u00bb s\u2019adresse aux clients qui font face \u00e0 diff\u00e9rents probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale (y compris les sympt\u00f4mes pr\u00e9ventifs ou plus s\u00e9v\u00e8res).<\/li>\n
    • La d\u00e9marche \u00ab Gestion du TSPT \u00bb pour le PSP s\u2019adresse plus particuli\u00e8rement aux clients qui s\u2019inqui\u00e8tent principalement des sympt\u00f4mes de stress post-traumatique (aucun diagnostic n\u00e9cessaire).<\/li>\n
    • La d\u00e9marche \u00ab Am\u00e9lioration du sommeil \u00bb pour le PSP, notre d\u00e9marche la plus courte, fournit des solutions fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes aux probl\u00e8mes de sommeil auxquels font souvent face les membres du PSP.\n
    • La d\u00e9marche \u00ab D\u00e9veloppement du bien-\u00eatre pour les conjoints du PSP \u00bb aide les conjoints actuels ou anciens du PSP \u00e0 acqu\u00e9rir des strat\u00e9gies simples, mais efficaces, afin d\u2019am\u00e9liorer diff\u00e9rents probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ul>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/li>\n
    • \n
      \n Qu\u2019est-ce que la Th\u00e9rapie cognitive comportementale sur Internet (TCCI)\u2009? <\/span>\n <\/i>\n <\/div>\n
      \n

      La TCCI offre le m\u00eame contenu fond\u00e9 sur des donn\u00e9es probantes que la th\u00e9rapie cognitive comportementale traditionnelle en personne, via une plateforme sur Internet gratuite. Elle vous aide \u00e0 mieux comprendre comment les pens\u00e9es, les \u00e9motions et les comportements sont reli\u00e9s, et offre des strat\u00e9gies efficaces afin de g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de mani\u00e8re autonome. <\/p>\n

      Le programme comprend des modules pr\u00e9sentant le mat\u00e9riel sous forme de textes, de graphiques et de vid\u00e9os et est habituellement compl\u00e9t\u00e9 en 6 \u00e0 8 semaines. Vous approfondissez un module en 1 ou 2 semaines, chacun s\u2019appuyant sur les comp\u00e9tences acquises auparavant. \u00c0 la fin de chaque module, vous devrez mettre en pratique les notions apprises \u00e0 l\u2019aide d\u2019exercices qui solidifient les strat\u00e9gies. <\/p>\n

      La recherche d\u00e9montre que la TCCI se r\u00e9v\u00e8le tr\u00e8s efficace, produisant des r\u00e9sultats comparables \u00e0 ceux de la th\u00e9rapie en personne.<\/p>\n

      Elle se donne accompagn\u00e9e du soutien de th\u00e9rapeutes par courriels s\u00e9curis\u00e9s ou comme programme autonome.<\/p>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/li>\n

    • \n
      \n Quels sont les avantages de la TCCI\u2009? <\/span>\n <\/i>\n <\/div>\n
      \n

      La TCCI offre la flexibilit\u00e9 et l\u2019accessibilit\u00e9 qu\u2019une th\u00e9rapie traditionnelle ne peut offrir :<\/p>\n

        \n
      • Acc\u00e8s selon votre horaire \u2014<\/strong> pas besoin de prendre rendez-vous, vous approfondissez les modules selon vos disponibilit\u00e9s.<\/li>\n
      • Apprendre, peu importe le lieu \u2014<\/strong> acc\u00e9dez au mat\u00e9riel en tout temps, \u00e0 la maison ou ailleurs.<\/li>\n
      • Suivre votre propre rythme \u2014<\/strong> consultez le contenu aussi rapidement ou aussi lentement que vous le souhaitez.<\/li>\n
      • Confidentialit\u00e9 et convenance \u2014 <\/strong>pas de visites dans un bureau, pas de temps de d\u00e9placement ni de conflits d\u2019horaire.<\/li>\n
      • Conserver les acquis \u2014<\/strong> t\u00e9l\u00e9chargez et imprimez le mat\u00e9riel pour y revenir n\u2019importe quand.<\/li>\n
      • Soutien de th\u00e9rapeutes au besoin \u2014<\/strong> communiquez avec votre th\u00e9rapeute via messagerie s\u00e9curis\u00e9e (pour les d\u00e9marches accompagn\u00e9es de soutien seulement).<\/li>\n
      • Enti\u00e8rement gratuit \u2014<\/strong> sans frais pour les membres actuels ou anciens du PSP, et leurs familles.<\/li>\n<\/ul>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/li>\n
      • \n
        \n Quels sont les plans du PSPNET \u00e0 long terme\u2009? <\/span>\n <\/i>\n <\/div>\n
        \n

        Le PSPNET b\u00e9n\u00e9ficie de financement jusqu\u2019en 2028. Nous travaillons sur un plan de p\u00e9rennit\u00e9 afin de nous assurer de pouvoir continuer \u00e0 offrir du soutien en sant\u00e9 mentale \u00e0 long terme aux membres du PSP. <\/p>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/li>\n

      • \n
        \n Quelles recherches effectue-t-on sur la TCCI pour le PSP\u2009? <\/span>\n <\/i>\n <\/div>\n
        \n

        Nos \u00e9tudes examinent comment les membres du PSP participent \u00e0 la TCCI, quel niveau de soutien de th\u00e9rapeutes s\u2019av\u00e8re le plus utile et l\u2019impact de la TCCI sur les sympt\u00f4mes et le fonctionnement avec le temps. Afin de constamment perfectionner la TCCI pour le PSP, nous d\u00e9terminons les forces ainsi que les domaines \u00e0 am\u00e9liorer. <\/p>\n

        Nous effectuons actuellement des \u00e9tudes sur quatre d\u00e9marches :<\/p>\n

          \n
        • \u00ab D\u00e9veloppement du bien-\u00eatre du PSP \u00bb<\/li>\n
        • \u00ab Gestion du TSPT \u00bb<\/li>\n
        • \u00ab D\u00e9veloppement du bien-\u00eatre pour les conjoints du PSP \u00bb<\/li>\n
        • \u00ab Am\u00e9lioration du sommeil \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n

          Cette recherche continue nous permet d\u2019assurer que nos programmes demeurent efficaces et r\u00e9pondent aux besoins du PSP.<\/p>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/li>\n <\/ul>\n<\/div>\n