Gestion des inquiétudes liées au risque

Il arrive à tout le monde de s’inquiéter. Les membres des familles du PSP peuvent s’inquiéter des risques et des dangers associés au travail du PSP, c’est compréhensible. Les inquiétudes peuvent être utiles, car elles peuvent inciter à se préparer et à planifier d’éventuels événements difficiles. Les inquiétudes deviennent toutefois un problème lorsqu’elles sont fréquentes, qu’il devient difficile de se concentrer sur autre chose et qu’on a l’impression qu’elles deviennent incontrôlables. 

Les familles peuvent constater que le fait de voir ou d’entendre certaines choses augmente leurs inquiétudes. Il peut s’agir d’entendre parler d’événements traumatisants aux nouvelles, dans les médias sociaux, au cinéma ou à la télévision, ou dans les conversations. Il peut être bénéfique d’identifier ce qui augmente les inquiétudes et d’essayer de ne pas les alimenter. Il peut également être utile de discuter de ces préoccupations avec les membres de la famille. Les discussions familiales sont l’occasion pour les membres de la famille du PSP de partager des renseignements précis et fiables sur le travail. Le fait de discuter de ces questions importantes permet non seulement de réduire les inquiétudes, mais aussi de renforcer le soutien mutuel au sein de la famille.