Quitter

Le PSPNET n’est pas un service d’urgence ou de crise.

Si vous avez besoin d’aide, mais vous croyez que la démarche du PSPNET n’est pas une option appropriée pour vous pour le moment, voici d’autres ressources à votre disposition.
Service de crises
  • Services d’urgence: 911
  • Ligne d’écoute en textes – 24/7; Texter “Talk” au 741741.
  • Info Santé: 811 – Ligne ouverte 24 heures en Saskatchewan et au Québec pour des services ou de l’information en santé, en santé mentale, en éducation ou en soutien et pour des services concernant les dépendances.
  • Parlons suicide Canada: 1-833-456-4566 – Accès en ligne à des informations générales sur le suicide ainsi qu’à des informations sur les services de crises pour les personnes possiblement suicidaires. Il offre aussi un service de ligne d’écoute téléphonique au : 1-833-456-4566.
  • Besion D’aide (Quebec) – L’intervention de crise 24/7 est une aide d’urgence spécifique en lien avec un appel reçu à notre service de la ligne 1 866-APPELLE pour une personne qui a une urgence suicidaire élevée et qui comporte des facteurs de risques importants qui peuvent mettre sa vie en danger.
  • Suicide.ca: aider, informer, prévenir – Suicide.ca a pour mission de prévenir le suicide au moyen des technologies numériques. Il informe et aide les personnes ayant des pensées et des comportements suicidaires, celles qui s’inquiètent pour un proche ou qui sont endeuillées par suicide ainsi que les intervenants qui travaillent auprès de clientèles vulnérables. 1-866-277-3553
  • Centre de prévention du suicide de Québec – Le CPSQ est un organisme communautaire à but non lucratif qui offre des services professionnels et spécialisés afin de promouvoir la prévention et l’intervention auprès des personnes suicidaires, de leurs proches et des personnes endeuillées par suicide. De plus, le CPSQ donne de la formation adaptée aux besoins des personnes intéressées à en savoir davantage sur cette problématique. 1 866 277 3553
Les services disponibles au Canada

Services et ressources spécifique à un domaine

Services Spécifiques à l’Alberta
  • Services d’urgence: 911
  • Info Santé: 811
  • Centre antipoison: 1-800-332-1414
  • Réseau provincial des incidents critiques de l’Alberta: Soutien par les pairs: 1-833-894-2476
  • Initiatives en soins de santé, Clinique de l’OSI:
    Market Mall Suite 203 – 3625 Shaganappi Trail N.W. Calgary, Alberta; 403-216-9860
  • Service correctionnel Canada – Programme d’assistance aux employés et aux familles:
    • 1-855-709-2477
    • Service ATS (pour les personnes sourdes ou malentendantes): 1-877-338-0275
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1 (866) 925-4419
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
Services Spécifiques à la Colombie-Britannique
Services Spécifiques au Manitoba
Services Spécifiques au Nouveau-Brunswick
Services spécifiques à Terre-Neuve-et-Labrador
  • Services d’urgence: 911
  • Info Santé: 811
  • Centre antipoison: 1-866-727-1110
  • Service correctionnel Canada – Programme d’assistance aux employés et aux familles:
    • 1-855-709-2477
    • Service ATS (pour les personnes sourdes ou malentendantes): 1-877-338-0275
  • Gouvernement de  Terre-Neuve-et-Labrador – Services publics de Programme d’aide aux employés (PAE): 729-2290 ou 1-888-729-2290
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1 (866) 925-4419
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées et aux familles:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
  • Thrive- répertoire de services: (709) 754-0536
Services spécifiques à la nouvelle-écosse
  • Services d’urgence: 911
  • Info-Santé NS: 811
  • Centre antipoison NS: 1-800-565-8161
  • 211.ca
    • Appelez ou envoyez un message texte au 211, ou composez sans frais le 1-855-466-4994. La mission de 211 Nouvelle-Écosse est de fournir un accès à de l’information, de défendre les personnes dans le besoin.
  • Association régionale de police d’Halifax – Programme d’assistance aux employés et aux familles: Contactez le 902-430-8295 ou le 902-430-8296 pour plus d’information.
  • Service régional d’incendie et d’urgence d’Halifax Soutien par les pairs: 902-233-6804
    • Programme d’accompagnement pour les pompiers et leur famille – soutien par les pairs: 902-240-7536
  • Pompiers professionnels d’Halifax IAFF 268 MFAP–
    • 1-866-398-9505 (En français)
    • 1-800-663-1142 (En anglais)
    • 1-888-384-1152 (ATS)
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1-866-925-4419
  • Aide aux premiers intervenants- ASSIST 1-888-429-8167/ 24/7. Offre du soutien et de la thérapie à court terme pour les intervenants et leur famille (qui ont vécu le drame du 18 et 19 avril 2020).
  • Nouveau groupe de soutien Pathways PTSD: 902-462-2957, 211 ou 1-855-4664994
  • Santé Nouvelle-Écosse Répertoire de services en français
    • Ligne téléphonique provinciale d’intervention d’urgence NS: 1-888-429-8167
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées et aux familles:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
  • Travailsantévie: 1-844-880-5558
Services spécifiques aux Territoires du Nord-Ouest
Services spécifiques au Nunavut
Services spécifiques à l'Ontario
Services spécifiques à l'Île-du-Prince-Édouard
  • Services d’urgence: 911
  • Télé Santé: 811
  • Centre antipoison: 1-800-565-8161
  • 211 ÎPÉ
    • Appelez ou envoyez un SMS au 2-1-1 (du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h, heure de l’Atlantique).
    • Envoyez un courriel à help@pe.211.ca.
  • Services addiction : 1-888-299-8399
    • Ligne 24 heures. Accueil vers plusieurs services de gestion de la dépendance.
  • Service correctionnel Canada – Programme d’assistance aux employés et aux familles:
    • 1-855-709-2477
    • Service ATS (pour les personnes sourdes ou malentendantes): 1-877-338-0275
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1-866-925-4419
  • Ligne d’écoute provinciale pour la santé mentale et la toxicomanie: 1-833-553-6983
    • Des professionnels de la santé mentale formés (un infirmier ou un travailleur social) répondent aux appels 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
  • Ligne d’écoute de l’Î.P.É : 1-800-565-8161
    • Un personnel formé et attentionné répond aux appels de ligne d’écoute de l’Î.P.É 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Un service téléphonique gratuit, bilingue, confidentiel, sans jugement.
  • Ligne d’information sur la santé mentale et le traitement de la toxicomanie: 1-833-553-6983
    • Service gratuit, 24 heures sur 24 depuis l’Î.-P.-É., pour la gestion de l’arrêt de la consommation, conseil, information en cas de dépendance à l’alcool et/ou aux drogues.
  • Appels de la sécurité publique est une initiative récente en santé mentale pour les professionels de la santé publique de l’Ile-du-Prince-Edouard.
  • Traitement des blessures liées au stress opérationnel à Stratford – Île-du-Prince-Édouard: (902) 367-7075
    • Le traitement des blessures de stress opérationnel à Stratford offre des services spécialisés en santé mentale et en toxicomanie aux anciens combattants, aux membres admissibles des Forces canadiennes et à la GRC qui éprouvent des difficultés en raison de blessures psychologiques et d’événements traumatiques liés au service. Le traitement est assuré par une équipe interdisciplinaire de psychiatres, de psychologues, de travailleurs sociaux et d’infirmiers en santé mentale. Pour plus d’informations, veuillez appeler le (902) 367-7075.
  • PEI Helping Tree
  • Service en santé mentale: 1-833-553-6983
    • Veuillez explorer cette page pour obtenir des renseignements à jour sur les cliniques, les lignes d’aide, les groupes d’entraide, le soutien par les pairs et d’autres ressources en santé mentale disponibles pour les personnes qui vivent et travaillent à l’Île-du-Prince-Édouard. Du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 16 h 30. En anglais seulement.
Services Spécifiques au Québec
  • Services d’urgence: 911
  • Info-Santé: 811
  • Centre antipoison: 1-800-463-5060
  • Service correctionnel Canada – Programme d’assistance aux employés et aux familles:
    • 1-855-709-2477
    • Service ATS (pour les personnes sourdes ou malentendantes): 1-877-338-0275
  • CLSC: Centre local de services communautaires
    • Un centre local de services communautaires (CLSC) est un organisme public offrant des services de première ligne en matière de santé dans toutes les régions au Québec.
  • Info-trauma
    • Un site pour mieux comprendre le trauma, que ce soit pour les victimes de trauma ou les cliniciens, ce site offre de nombreux outils, témoignages et formations.
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1 (866) 925-4419
  • La vigile

    • La Maison LA VIGILE située à Québec est un organisme sans but lucratif ayant pour mission d’accompagner les femmes et les hommes qui ont une problématique de dépendance à l’alcool et aux drogues, aux personnes qui désirent reprendre de saines habitudes de vie et leurs activités quotidiennes et avoir une meilleure gestion de leurs émotions. Les services confidentiels, entre autres un service d’écoute 24 heures sur 24 au 1 888 315‑0007, des ateliers psychoéducatifs, une thérapie de groupe, et du suivi s’adressent aux agents de la paix, aux militaires ou aux intervenants en situation d’urgence et les membres de leur famille immédiate, ou toute autre personne dans le besoin.
  • Ordre des psychologues du Québec
    • La mission principale de l’Ordre des psychologues est de protéger le public. L’Ordre s’assure de la qualité des services offerts par ses membres, favorise le développement de la profession et défend l’accessibilité aux services psychologiques. Un répertoire des psychologues au Québec est disponible.
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
Services Spécifiques à la Saskatchewan
  • Services d’urgence: 911
  • Ligne d’information sur la santé: 811
  • Centre antipoison: 1-866-454-1212
  • Service correctionnel Canada – Programme d’assistance aux employés et aux familles:
    • 1-855-709-2477
    • Service ATS (pour les personnes sourdes ou malentendantes): 1-877-338-0275
  • Services à la famille Saskatoon
  • Programme de soutien en santé : résolution des questions des pensionnats indiens: 1 (866) 925-4419
  • GRC – Programme d’assistance  aux employées:
    • 1-800-268-7708
    • 1-800-567-5803 (ATS)
  • SK-CISM
    • Le Saskatchewan Critical Incident and Stress Management Network, Inc. a été développé par des bénévoles afin de fournir du soutien aux pompiers volontaires qui interviennent en cas d’incident critique dans les régions rurales. Aujourd’hui, SK-CISM offre du soutien à travers la province à d’autres divisions d’intervenants en cas d’urgence, et fournit aussi le leadership, l’éducation, la formation, et la consultation en gestion d’incident critique et du stress (en anglais).
  • Sask First Responders Mental Health
    • WorkSafe Saskatchewan s’est joint au Saskatchewan First Responders’ Mental Health Committee afin d’offrir des ressources de santé aux premiers répondants en Saskatchewan et à leurs familles. Le site fournit de l’information afin d’accéder à de nombreux services de soutien, y compris des outils de dépistage (questionnaire), des centres de soutien confidentiel 24/7, des groupes de soutien de pairs, auto soin de la santé, et des stratégies de réponses en cas d’incident critique (en anglais).
  • SK-OSI
    • Clinique pour traumatismes liés au stress opérationnel de la Saskatchewan est projet conjoint entre l’Association canadienne pour la santé mentale et La Légion royale du Canada, OSI-CAN privilégie une approche de soutien proactive pour le rétablissement des blessures de stress opérationnel et du stress post-traumatique. OSI-CAN offre divers programmes, y compris les programmes d’aide par les pairs, des groupes de soutien pour les conjoints, l’acquisition de chien d’assistance et la thérapie équine. Il y a une clinique OSI en Saskatchewan, spécialisée dans les blessures de stress opérationnel à Saskatoon. Pour plus d’information, veuillez cliquer ici.
  • Autorité de la santé de la Saskatchewan – services en personne
    • La régie de la santé de la Saskatchewan offre quatre principaux services de santé notamment, des services de santé communautaire aux adultes, la réadaptation psychiatrique, des services aux enfants et aux jeunes, ainsi que des services de santé mentale aux hospitalisés.
Services Spécifiques au Yukon

Autres services et ressources

Applications et guide pratique
  • Centre for Clinical Interventions
    L’accès à une variété de ressources d’entraide concernant l’anxiété, la dépression, la panique, l’anxiété sociale, l’inquiétude, l’affirmation de soi, le perfectionnisme, l’autocompassion, et le sommeil (en anglais).
  • PsyberGuide Apps
    PsyberGuide est un site Web sans but lucratif pour les consommateurs qui veulent prendre des décisions éclairées et responsables concernant les thérapies de santé mentale offertes sur ordinateur ou via des applications mobiles (en anglais).
Outils d'autogestion des mauvaises habitudes de consommation de l'alcool
  • Online Therapy Unit
    Un programme de thérapie cognitive et comportementale sur Internet de 8 semaines, qui aborde le mauvais usage de l’alcool. Les services sont offerts à tous les Canadiens, en anglais seulement.
  • Éducalcool
    Le programme Alcochoix + est un programme de prévention qui s’adresse aux femmes et aux hommes préoccupés par leur consommation d’alcool et désirant modifier leurs habitudes. La démarche s’adapte à vos besoins et est offerte en formule autonome, en formule dirigée ou en formule de groupe.
Outils de dépistage