Surcharge cognitive
Il y a surcharge cognitive lorsqu’une personne a trop de choses à penser et qu’elle se sent dépassée en essayant d’accomplir plusieurs tâches. La personne croit que les tâches sont trop difficiles ou qu’elle n’a pas assez de temps pour faire tout ce qui doit être fait. L’expérience de la surcharge cognitive est souvent liée à des attentes et à un sentiment de responsabilité d’en faire trop. Les exigences (réelles ou perçues) dépassent ce qu’une personne peut raisonnablement gérer.
Conséquences de la surcharge cognitive
Le fait de toujours devoir apporter des changements pour s’adapter au membre du PSP peut entraîner des conséquences néfastes. Les familles peuvent ressentir une fatigue de flexibilité, des tensions relationnelles, de l’incertitude et de la culpabilité.
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Références pour cette page (cliquer pour agrandir)
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