Anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété?

L’anxiété est une émotion normale chez l’être humain et désigne la détresse, la peur, l’inquiétude ou la panique déclenchée par la perception d’un danger ou d’une menace possible dans une situation future. Les symptômes d’anxiété peuvent inclure des sentiments de malaise, de détresse, d’appréhension ou de crainte. De plus, il est parfois possible de présenter des symptômes physiques d’anxiété comme des maux de tête, des maux d’estomac, des tensions musculaires ou de la transpiration.

Un niveau faible ou modéré d’anxiété peut améliorer notre comportement dans certaines situations, par exemple en nous poussant à étudier pour un examen ou en s’arrêtant avant de traverser une rue passante afin d’assurer notre survie.

Les troubles anxieux sont généralement diagnostiqués quand l’anxiété persiste durant une longue période ou quand les symptômes perturbent la qualité de vie de la personne et causent de la détresse.