Ce qu’on accomplit
Nous offrons du soutien en santé mentale gratuit, conçu spécialement pour le personnel de la sécurité publique (PSP) du Canada.
Qui nous soutenons
Nous soutenons les professionnels qui protègent les Canadiens chaque jour. Cela comprend les étudiants et stagiaires, le personnel, les bénévoles et les retraités des services :
Frontaliers
Des communications
Correctionnels
De la gestion des urgences
D’incendie
Intelligence
Paramédicaux
De police
De recherche et sauvetage
Etc.
Ce que nous pouvons faire pour vous aider
Que vous cherchiez du soutien pour des problèmes moyens ou plus sévères, nos démarches enseignent des compétences pratiques pour vous permettre de gérer vous-même votre santé mentale.
Comment ça fonctionne ?
Choisissez entre les démarches accompagnées du soutien d’un thérapeute ou autonomes, en français ou en anglais.
Inscrivez-vous
Choisissez la démarche qui vous convient pour créer un compte.
Répondez à un court questionnaire en ligne
Répondez à quelques questions en ligne afin de nous aider à comprendre vos besoins et à vous jumeler au soutien approprié.
Communiquez avec un thérapeute (pour les démarches accompagnées de soutien seulement)
Planifiez un appel téléphonique avec l’un de nos thérapeutes qualifiés afin de discuter de vos objectifs et valider votre démarche.
Commencez
Vous recevrez un courriel dans les 1 à 3 jours ouvrables contenant toutes les informations nécessaires pour commencer.
Démarches sur Internet pour le PSP
Nos démarches sur Internet sont intéressantes et vous permettent d’acquérir des compétences en aussi peu de temps que huit semaines. De plus, vous continuerez à avoir accès au matériel pendant six mois à un an, selon la démarche que vous aurez choisie. Les démarches, gratuites, sont offertes en anglais et en français.
Démarches accompagnées du soutien d’un thérapeute
Approfondissez des modules fondés sur des données probantes chaque semaine, n’importe quand, n’importe où, tout en profitant du soutien personnalisé de thérapeutes qualifiés via messagerie sécurisée ou appels téléphoniques jusqu’à deux fois par semaine.
Actuellement offertes aux membres du PSP âgés de 18 ans et plus qui habitent à l’Île-du-Prince-Édouard, au Nouveau-Brunswick, en Nouvelle-Écosse, en Ontario, au Québec, ou en Saskatchewan.
- Le matériel des démarches est présenté en ligne au cours de 8 semaines et offre du nouveau contenu chaque semaine.
- Communiquez avec votre thérapeute désigné via messagerie sécurisée en ligne ou par des appels téléphoniques planifiés.
- On peut habituellement obtenir le soutien de thérapeutes pendant 8 semaines mais il peut être prolongé si nécessaire.
Démarches autonomes
Accédez à des démarches fondées sur des données probantes, n’importe quand, et de n’importe où au Canada. Approfondissez vous-même des modules flexibles conçus spécialement pour le PSP et profitez des ressources utiles accessibles quand vous en avez besoin, peu importe le moment.
Actuellement offertes aux membres du PSP âgés de 18 ans et plus et qui habitent au Canada.
- Vous recevrez des courriels automatisés offrant des conseils utiles et de l’aide.
- Le matériel des démarches est présenté en ligne au cours de 8 semaines et offre du nouveau contenu chaque semaine.
- On peut habituellement accéder au matériel pendant 6 mois.
PSPNET Familles
Les professions de la sécurité publique comportent des enjeux particuliers comme des horaires irréguliers, l’exposition à des traumatismes et plus encore. Ces enjeux ne perturbent pas uniquement le travail. Le PSPNET Familles offre des ressources en santé mentale gratuites et confidentielles, inspirées et vérifiées par les conjoints des membres du PSP qui comprennent vraiment votre réalité. Obtenez des informations et apprenez des compétences pratiques pour relever les défis auxquels font face les membres d’une famille du PSP.
Vous ne savez pas par où commencer?
Répondez à quelques questions et nous vous recommanderons les ressources et les démarches qui répondent le mieux à vos besoins.
M’aider à décider
Répondez à quelques questions et nous vous recommanderons les ressources et les démarches qui répondent le mieux à vos besoins.