Démarches accompagnées du soutien d’un thérapeute
Build skills through evidence-based lessons with dedicated support from a registered therapist.
Offered to PSP in New Brunswick, Nova Scotia, Ontario, Prince Edward Island, and Saskatchewan.
Qu’est-ce que « accompagnées » ?
Un de nos thérapeutes qualifiés spécialement formés en thérapie sur Internet pour le PSP vous apporte un soutien personnalisé via messagerie sécurisée ou au téléphone. Il offre des encouragements, des conseils adaptés et de l’aide pour intégrer les compétences à votre vie quotidienne.
Développement du bien-être du PSP
En savoir plus sur cette démarche S’inscrireApprenez des compétences pratiques afin d’améliorer votre santé mentale et gérer les symptômes d’anxiété et de dépression.
Gestion du TSPT pour le PSP
En savoir plus sur cette démarche S’inscrireGérer les symptômes de traumatismes et du stress post-traumatique à l’aide de compétences fondées sur des données probantes spécialement conçues pour les membres du PSP — aucun diagnostic nécessaire.
Amélioration du sommeil pour le PSP
En savoir plus sur cette démarche S’inscrireAméliorez la qualité de votre sommeil à l’aide de techniques éprouvées de la thérapie cognitive comportementale adaptées aux enjeux particuliers auxquels font face les membres du PSP.
Rencontrez nos thérapeutes
Nos thérapeutes sont formés pour enseigner des compétences structurées, fondées sur des données probantes et adaptées aux besoins de ceux et celles qui travaillent en sécurité publique.
Des résultats concrets
Découvrez comment nos démarches accompagnées du soutien d’un thérapeute permettent aux membres du PSP partout au Canada d’améliorer leur santé mentale, de réduire leurs symptômes et d’acquérir des compétences durables pour gérer leur bien-être.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Répondez à quelques questions et nous vous recommanderons les ressources et les démarches qui répondent le mieux à vos besoins.
M’aider à décider
Répondez à quelques questions et nous vous recommanderons les ressources et les démarches qui répondent le mieux à vos besoins.