The strategy pages are aimed at awareness, promoting good practices, and prevention.
Stratégies pour les familles
La section Stratégies pour les familles se concentre sur les façons de travailler ensemble pour gérer une variété de situations qui peuvent survenir.
- Élargir le réseau de support
- Planifier les “Et si?”: Maladie, blessures, décès
- Gérer les complications reliées à la garde des enfants
- Tâches ménagères
- Gérer les perceptions du public et des réseaux sociaux
- Planifier de façon flexible
- Adopter une philosophie “La famille en premier”
- Communiquer avec les enfants
- Coparentalité dans les familles du PSP
- Promouvoir le bien-être
Stratégies pour les couples
La section Stratégies pour les couples se concentre sur la relation entre le PSP et son conjoint ou proche significatif. L’attention y est mise sur la pression que ce mode de vie entraîne sur la relation de couple. Les stratégies proposées mettent l’accent sur la communication, la collaboration et la coopération.
- Gratitude et reformulation positive
- Établir des objectifs ensemble
- Se préparer aux transitions travail-maison
- Habiletés pour apprendre à mieux s’exprimer et écouter l’autre
- Prévenir et gérer les effets de contamination
- Résoudre les problèmes ensemble
- Améliorer le sommeil
- Gérer les inquiétudes par rapport aux risques
- Gérer les conflits
- Communiquer les émotions
- Temps en couple